薏米赤小豆芡实是传统的中药食材，具有调理肠胃、祛湿养胃、降低三高的功效。红豆薏米芡实粥具有丰富的营养成分，进入人体后能促进正常代谢，减轻胃肠负担，改善面色，缓解浮肿，健脾益气，缓解油腻等作用。薏米赤小豆芡实的制作方法：原料：炒薏米150g、赤小豆150g、芡实15g、冰糖适量。做法：赤小豆、芡实用冷

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文案：赤小豆芡实红薏米茶富含多种营养物质以及膳食纤维，有缓解脂肪、生津利湿、促进消化的好处。但是，赤小豆芡实红薏米茶不具备直接减肥的目的，主要依据合理的作息规律，一定的运动和锻炼，以及良好的饮食习惯。赤小豆薏米组合属于淡渗利湿。针对下焦湿热的问题，赤小豆性平，薏米性寒，所以它俩针对的主要是下焦湿热的

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赤小豆芡实红薏米茶具有多种养生功效，如健脾益胃、祛湿补肺等。但需注意适量食用，一周饮用5次左右，每人每次食用约25克最佳。体内虚火旺盛、大便干燥的人群不宜饮用。赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用：1.健脾益胃赤小豆芡实红薏米茶可促进脾胃功能，补充气血，使身体机能得以维持，从而达到健康长寿的目的。2.祛湿

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赤小豆芡实红薏米茶是一种非常受欢迎的减肥茶，那么它真的能减肥吗？本文将请来专家为大家揭秘。首先，赤小豆薏米茶富含多种营养物质以及膳食纤维，有缓解脂肪、生津利湿、促进消化的好处。但是，赤小豆薏米茶并不具备直接减肥的目的，其主要依据合理的作息规律、一定的运动和锻炼，以及良好的饮食习惯。赤小豆薏米组合属于

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红豆薏米赤小豆茶是一种非常受欢迎的天然饮品，其口感醇厚，营养丰富，红豆、薏米和赤小豆等多种食材的功效与作用相互补充，可以让身体得到全面的调理和改善。红豆具有利尿去湿的作用，能够缓解身体水肿的情况。薏米则具有清热解毒的力量，可以改善身体浮肿，而生津解渴的功效则可以让你在口渴时得到及时的补充。赤小豆则含

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