茶叶经过发酵工序，将刺激性较强的生物碱及活性多酚物质氧化或转化，变成更利于人体吸收的小分子物质，降低对肠胃的刺激作用，也减少了对人体神经末梢的兴奋作用。喝对茶不仅可以使人放松，镇定情绪，同时也能起到消除疲惫与压力的好处。茶叶内的氨基酸、果糖等物质亦可以促进睡眠，让你更容易入睡。不过，晚上喝茶要注意用

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????茶的饮用价值提升了我们的生活质量????茶的保健价值提升了我们的健康水平????茶的文化价值提升了我们的人格魅力????一个人一旦开始喝茶，身体从内到外都会自然而然地发生变化????喝茶的人越来越多，不管是在职场中、社交中，喝茶的人散发的独特魅力都让他们更受欢迎，都更加容易获得他人的认可和信任????茶，让疲惫的身体活起来????从

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茶桌上的举手投足，反映了一个人的修养。你是否有过在茶桌上失态的情况，让场面一度尴尬，自己感觉很失态，却不知道问题出在哪里？喝茶本是文化人做的文明事，如果不了解茶席礼仪，很容易在茶桌上出糗，有失礼仪。喝茶之前，一定要学会这些礼仪，喝茶的时候才不至于丢脸。????茶桌上的基本礼仪常识1.衣着喝茶时候的衣着，最

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茶作为传统饮品，具有丰富的营养物质和一定保健作用。然而，在饮用茶时也需要注意一些事项。首先，空腹时不宜喝茶。茶叶中含有咖啡因，过量摄入可能导致肠胃不适。其次，晚上睡前不宜喝茶。以免影响睡眠，导致精神状态不佳。此外，饭前饭后半小时内也不宜喝茶。以免影响消化，导致身体不适。对于特殊时期（女性），如经期、

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很多人喜欢喝茶，原因有很多。茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素、蛋白质等营养物质，对身体有很多好处。那么，具体来说，喝茶有哪些好处呢？1.提高肌肉耐力研究发现，茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。2.抵

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内容:喝茶叶茶能减肥吗?这个话题一直备受关注,但是事实上并非如此。虽然茶叶确实有助于促进脂肪的消耗,但是仅仅靠喝茶是很难减肥成功的。茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能够刺激胃酸分泌,促进胃动力,从而帮助消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。但是,茶里的咖啡因并不能帮助减肥。此外,喝茶改变

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在喝茶时，我们需要注意一些礼仪常识，才能让我们的茶饮体验更加和谐和愉快。以下是一些常见的茶桌礼仪和做客喝茶的礼仪，值得大家参考和学习。1.衣着在喝茶时，我们应该穿着得体，不要太浮夸或太潮流。最好穿一些颜色素雅、质地稍软的衣服，这样视觉上会给人留下舒适的感觉。在家中请客人喝茶时，不能穿睡衣，这也是对客

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随着生活节奏的加快，越来越多的人选择通过喝茶来放松身心，享受生活。但是，喝茶也有讲究，不同的茶水有不同的养生功效，如果不注意，可能会适得其反。下面，我们一起来看看喝茶的讲究。1.过浓不饮一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心

作者 :  时间 : 1年前 浏览 : 549