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茶饮养生,但需谨慎饮用(茶什么时候不能喝)
2023-08-28 04:24
分类:
茶叶问答
阅读:1032
茶作为传统饮品,具有丰富的营养物质和一定保健作用。然而,在
饮用
茶时也需要注意一些事项。
首先,空腹时
不宜
喝茶
。茶叶中含有咖啡因,过量摄入可能导致肠胃不适。
其次,晚上睡前不宜喝茶。以免影响睡眠,导致精神状态不佳。
此外,饭前饭后半小时内也不宜喝茶
。以免影响消化,导致身体不适。
对于特殊时期(女性),如经期、怀孕等,也不宜喝茶。
最后,隔夜茶、发霉茶、凉茶等不宜饮用。以免影响身体健康。
因此,在饮用茶时,我们需要根据自身体质和状况进行适度饮用。避免过量喝茶,确保身体健康。
郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
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