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作者 :  时间 : 1年前 浏览 : 619

随着夏季的阴雨连绵，我们常常会感到身体内的湿气过重，这会对我们的健康造成危害。所以，除湿是我们必须关注的问题。根据本文的内容，薏仁茶和绿茶都是除湿效果非常好的茶叶，它们可以有效帮助我们排出体内的湿气。首先，薏仁茶是一种由赤小豆、薏仁、冬瓜和玉米须等食材组成的茶饮。它具有良好的利水除湿、润肠通便、降血

作者 :  时间 : 1年前 浏览 : 1148

你是否常常感到眼睛疲劳、干燥，或是痰多咳嗽、胃口不佳？今天给大家介绍一款养生好习惯——陈皮加枸杞泡水喝。这款茶有着明目护肝、燥湿解痰、润喉利咽的功效，对于增强人体的免疫力和抵抗能力也有一定的作用。同时，陈皮枸杞泡水喝还有健胃消食、缓解咳嗽、美容养颜等好处。【泡枸杞水的注意事项】泡枸杞水时放入适量的陈

作者 :  时间 : 1年前 浏览 : 636