冬季气温骤降，很容易出现感冒咳嗽等症状。喝一杯茶可以帮助缓解咳嗽痰多的困扰。那么，祛痰喝什么茶比较好呢？下面为大家推荐5款养生茶，帮助您度过寒冷的冬季。1.芒果绿茶材料：芒果肉50克，绿茶3克，白糖适量。做法：1、先将芒果肉加水煮熟，趁沸加入绿茶；2、然后再加入白糖调匀即可。服法：每日一剂，分2次温

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导语：充足的睡眠对身体健康至关重要，而失眠问题可能会给我们的生活带来很大的困扰。为了改善睡眠，不妨尝试花茶疗法。本文为大家推荐五种具有镇静安神、清心除烦效果的花茶，帮助摆脱失眠，提高睡眠质量。1.灯芯草茶材料：淡竹叶30克，灯芯草10克。做法：1.先将淡竹叶和灯芯草洗净，细细切碎；2.然后用纱布袋包

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养壶是茶友们常常挂在嘴边的话题，为了更好地养壶，今天这篇文章将为大家介绍紫砂壶的正确清洁与保养方法，帮助大家更好地养壶。一、清洁1.在使用前，请务必将手洗净，以免手上的油脂污渍沾染到壶身上。2.使用完后，用干净的茶巾将壶身上的茶汤擦拭干净，尤其是底部无足的壶，以免形成茶垢。3.将壶阴干放置，以保持洁

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