冬季祛痰喝茶好推荐这5款养生茶，缓解咳嗽痰多问(祛痰喝什么茶比较好)

　
冬季气温骤降，很容易出现感冒咳嗽等症状。喝一杯茶可以帮助缓解咳嗽痰多的困扰。那么，祛痰喝什么茶比较好呢？下面为大家推荐5款养生茶，帮助您度过寒冷的冬季。

1. 芒果绿茶
材料：芒果肉50克，绿茶3克，白糖适量。
做法：
1、先将芒果肉加水煮熟，趁沸

加入绿茶；
2、然后再加入白糖调匀即可。
服法：每日一剂，分2次温服。
功效：此茶具有止咳、化痰、平喘的功效，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。

2. 茉莉花茶
材料：茉莉花3克，白果5克。
做法：
1、先将白果加水煮沸后倒入杯中；
2、然后放入茉莉花，再加沸水；
3、接着闷泡个5-10分钟即可。
功效：此茶有止咳化痰的作用，可改善气管、支气管炎咳嗽咳痰等症状。
注意：白果应去药店购买，不要随意食用新鲜白果，以免中毒。

3. 荞麦绿茶
材料：荞麦面120克，绿茶10克，蜂蜜80克。
做法：
1、先将绿茶研成粉末，与其余两味一起拌匀备用；
2、然后每次取20克，用沸水冲泡饮用即可。
服法：每日2剂，代茶饮。
功效：此茶具有润肺、化痰、止咳的功效，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。

4. 茄子根冰糖绿茶
材料：茄子根20克，绿茶2克，冰糖适量
做法：
1、先将茄子根洗净、切段，放入砂锅内；
2、然后加水煮沸15分钟，再加入绿茶和冰糖；
3、接着稍煮片刻，就可以代茶饮用了。
功效：此茶对久咳不止、痰多、痰稠及痰中带血等慢性支气管炎有一定的缓解作用。

5. 蜂蜜雪梨汁
材料：雪梨1个，蜂蜜适量。
做法：
1、先将雪梨去皮、榨汁；
2、然后取汁加水稍煮2-3分钟；
3、最后再调入蜂蜜即可。
功效：蜂蜜雪梨汁有很好的润肺、止咳、化痰功效，适合秋季常饮。

以上就是我为大家推荐的五款养生茶，帮助您缓解冬季咳嗽痰多的问题。愿您身体健康，度过这个温暖的冬季！