山楂、陈皮、荷叶三者一起泡水喝，消食化积、健脾除湿、降脂消胖等作用显著。山楂酸甘微苦，陈皮理气健脾、燥湿化痰，荷叶清热解暑、升发脾阳。三者结合，对于痰湿体质、高血压、高血脂及肥胖等人群都十分有益。【山楂：消化积滞的要药】山楂味酸甘而性微温，具有消化积滞、降脂减肥的功效。山楂可以消除肉食积滞，对于油腻

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随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也越来越高，不过不注意饮食也容易引发高血压等富贵病。在冬天，大鱼大肉等高热量食物容易导致血压飙升，因此，喝一些降压花茶有助于预防高血压。下面介绍4款可降血压的花茶，让你在冬季保持血压稳定。1.荷叶茶荷叶具有扩张血管的功效，能够降低血压。同时，荷叶茶还具有减肥去脂的

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柠檬和荷叶，这两个食材都是人们喜爱的。而将它们混合在一起，就可以制成柠檬荷叶茶，这种茶具有解热消暑、生津止渴、通便利尿和减肥保健的功效。柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，能够清心降火，平肝明目，降血压，对于改善心火旺盛、失眠等问题有很好的效果。而柠檬则富含维生

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????【荷叶茶减肥小贴士】1.饭前1-2小时喝效果最好，以免影响饮食消化。2.经期暂停饮用，过后再喝。3.避免喝在吃饭时间，以免影响食物消化。4.女性经期可以喝，但要注意量，以免影响健康。????【荷叶茶的功效】荷叶具有减肥的功效，可以快速减重。荷叶茶中的荷叶碱可以让人体新陈代谢加快，有助于减肥。同时，荷叶还

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荷叶茶在中国有着悠久的历史，它是由新鲜的荷叶经过晾晒而制成的。荷叶茶具有多种健康功效，今天就来为大家详细介绍一下。????减肥荷叶茶中的荷叶碱具有强大的降血脂作用，可以帮助消除体内多余脂肪，经常饮用荷叶茶可以有效减肥。此外，荷叶茶中的生物碱可以阻止脂肪在肠壁上的吸收，从根本上减少脂肪的摄入，更加有效。????心

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女生喝荷叶茶的好处：荷叶茶具有清热解火的作用，对于改善口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状有一定帮助。但女生喝荷叶茶也存在一些潜在的坏处，需要适量饮用，避免过量饮用。1.荷叶茶的性质为寒凉，脾胃虚寒、身体瘦弱的女性饮用后可能导致肠胃不适，因此建议适量饮用，不宜过量。2.阳虚体质的人饮用荷叶茶容易损伤正气，导致身

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荷叶茶是一种非常受欢迎的减肥茶,能够帮助女性瘦身美容。但是,荷叶茶的正确喝法也是很重要的,否则可能会影响到减肥效果。下面我们来了解一下荷叶茶的正确喝法以及减肥效果分析。1.饭前饮用荷叶茶效果最佳荷叶茶含有清脂成份——活性生物碱,其中荷叶碱的含量比其他荷叶品种高出10%,高达十余种。饭前饮用荷叶茶能够

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????玫瑰荷叶决明子茶的功效与作用：1.荷叶：荷叶具有调节脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺，清香升散，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀。2.决明子：决明子起到清热明目，调节脂降压作用。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。3.玫瑰花：玫瑰花茶可缓和情绪、平

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