申时茶，又称哺时、日铺、夕食等，是全天最佳喝水排毒时间，适合在15:00-17:00之间饮用。申时是膀胱经当值，膀胱经存储津液，输送阳气给肾脏之时，此时应完成良好的体内津液循环，因此用适当方法在申时补充水分，会让茶里的有机物质与周身肌体结合进行运化，而且申时茶不影响到晚上的休息。要想喝出申时茶的保健

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????申时茶：让身心静下来，享受喝茶的时光????‍♀️申时茶：排污排毒，让你焕发活力????申时茶：科学饮茶，让身体得到全面改善????申时茶：15:00-17:00，的最佳喝水排毒时间段????申时茶：膀胱经当值，补充水分让你健康一整天????申时茶：选用3年以上的熟普或老白茶，具有发散、渗透及平衡的作用????申时茶：适量喝茶，弥补

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????申时茶：给身心放个假申时茶，是一种适合在每天申时（3点-5点）饮用的茶饮。在这个时间段，喝一杯申时茶可以让身心停下来，安顿地把茶喝透彻。申时茶不仅能让您解困驱乏，还能帮助您平静情绪，培养良好的用茶习惯。????申时茶的正确饮茶方式为了让您的申时茶效果更佳，请注意以下饮茶方式：1.在每天申时（3点-5点）

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