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网站首页???? 申时茶：给身心放个假
申时茶，是一种适合在每天申时（3点-5点）饮用的茶饮。在这个时间段，喝一杯申时茶可以让身心停下来，安顿地把茶喝透彻。申时茶不仅能让您解困驱乏，还能帮助您平静情绪，培养良好的用茶习惯。
???? 申时茶的正确饮茶方式
为了让您的
1. 在每天申时（3点-5点）正襟危坐，整理好衣服，端端正正地坐好。
2. 采用“腹式呼吸法”，在40分钟内喝7杯茶，大约500毫升左右。
???? 申时茶的益处
申时茶的好处不仅体现在让您身心放松和解困驱乏，还能让您：
1. 让您更好地了解自己的身体需求，根据个人需要在申时饮茶，不仅大有益处，而且也能平静情绪，培养良好的用茶习惯。
2. 申时茶的茶量范围为500毫升以内，您可以根据自己的身体实际情况和需要，适量喝茶，适量弥补。
???? 申时茶的科学饮茶原则
要喝申时茶，必须遵循科学饮茶的原则，健康饮茶。选择茶叶也很重要，申时茶的茶量范围为500毫升以内，您可以根据各自身体的实际情况和需要，适量喝茶，适量弥补。
???? 小贴士
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