金花茶是一种常见的中草药，常喝金花茶有很多好处，但也有副作用。首先，肠胃虚寒或瘦弱的女性不适合喝金花茶，以免引起更多寒气。其次，身体有恙或失眠的女性也不适合喝金花茶。此外，金花茶中的咖啡因含量较高，晚上喝容易影响睡眠质量。最后，金花茶中的茶多酚等成分可能会导致过敏，引起皮肤瘙痒等症状。因此，在喝金花

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1、温度要适宜红茶最好趁热喝，即茶汤温度适口，不烫嘴。过烫或过浓的茶水会损失茶味中的营养成分，甚至引起肠胃不适。2、不要空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分大量吸收，引发头晕、心慌、手脚无力等不适。3、饭后消化再喝茶茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物

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经常喝浓茶可能会对身体造成多种危害。一起来了解一下吧~1、容易引起胃部不适浓度过高的茶水喝多了容易刺激胃部，加快胃酸的分泌，影响胃部的正常消化，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。2、容易引起贫血浓茶喝多了容易引起贫血，特别是刚刚吃饱饭后再喝浓茶。茶叶中含有鞣酸，饱

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抽烟不仅给自身的健康带来危害，还会间接影响身边的人（二手烟），所以戒烟是对自己和家人的健康负责。但在由于老烟民短时间内戒烟难度大，那么就可以通过喝茶的方式来清肺排毒，缓解吸烟对身体带来的伤害。1.绿茶绿茶中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时起到降血糖的作用。另外，绿茶中茶碱具有利尿作

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