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- 为什么那么多人喜欢喝茶
茶与中国人相伴了一千多年，而如今，越来越多的人开始喜欢喝茶。那么，为什么喝茶的人越来越多呢？首先，茶对身体有很多好处。茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。此外，茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面
作者 : 时间 : 1年前 浏览 : 756
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- 茶瘾怎么戒
茶瘾是一种习惯性,也是一种浓厚的兴趣。无论是由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性,还是因为茶叶具有刺激性而产生的兴趣,茶瘾都对身体和心理健康产生了一定的影响。因此,如何正确地改善茶瘾,让身体和心理都能够得到健康,成为了一个值得探讨的问题。首先,要意识到茶瘾是一种习惯性,因此最好的改善方法是心理上主
作者 : 时间 : 1年前 浏览 : 699
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