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- 【运动后能喝茶吗专家告诉你真相】(运动后能喝茶吗锻炼的时候喝茶水好不好)
不论是跑步、锻炼，还是进行其他运动，运动后都不宜立即喝茶。为什么呢？本文将为你揭示运动后喝茶的危害及最佳补充方式。1.茶会增加心脏负担剧烈运动后，人的心脏负担较重，心跳较快。此时喝茶会加重心脏负担，使心跳更加不规律，甚至对健康产生不良影响。因此，运动后不要立即喝茶。2.茶有利尿功能剧烈运动后，人体大
作者 : 时间 : 1年前 浏览 : 414
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- 运动后能喝茶吗运动时喝茶水好吗(运动后能喝茶吗锻炼的时候喝茶水好不好)
不管是跑步、锻炼还是从事其他运动，运动后都不宜立即喝茶。原因主要有以下几点:1.运动后喝茶会加重心脏负担剧烈运动后，人的心脏负担会变得比较重，心跳频率也会加快。而茶叶中含有可以令人兴奋的咖啡碱，这时候喝一杯浓茶会让心脏更加负担，甚至可能引起不适。对于健康水平不好的人，可能会导致更严重的后果。2.茶有
作者 : 时间 : 1年前 浏览 : 907
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