????制作方法：1.准备普洱茶、柠檬片和蜂蜜。2.用普洱茶按照冲泡方法沏好茶，稍微晾一下，不至于太烫。3.切两到三片柠檬片放到晾好的茶水中，最好再挤一点柠檬汁进去，味道会更浓郁。4.待茶汤温度量至60摄氏度左右加一勺蜂蜜调味，搅拌均匀。注意要高温会破坏蜂蜜内的营养物质，所以以60摄氏度的温度最合适。????柠

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????随着气温的骤降，干燥的空气以及室内取暖的过度，你的皮肤也变得干燥枯黄？????????红糖柠檬水，一款既美味又具有显著美容效果的饮品，现在就让你的肌肤焕发光彩吧！????????红糖柠檬水中的红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。????????而柠檬富含维生素C，具备抑菌、增强免疫力的作用，其中

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????在这个炎炎夏日，来一杯花茶解暑又养生吧！今天为大家推荐15款养生花茶配方，让你轻松度过这个夏天。????1.凉拌西瓜花茶材料：西瓜花10朵，绿茶叶适量做法：将西瓜花和绿茶叶一起放入杯中，用开水冲泡即可。功效：清热解暑，降火解毒。适合夏天饮用，西瓜花具有清热解毒、消暑解渴的功效，绿茶则有清热解暑的作用。????

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生姜柠檬水的功效：1、振奋精神：改善你疲惫的心情。2、增强免疫力并消炎抗菌：可以在感冒、发烧、体质虚弱以及不严重的肠胃炎时食用。3、发汗暖身：夏季三伏天喝，可帮助祛湿，秋冬季节喝，可改善手脚冰凉的症状。4、防止恶心呕吐：用于晕船、晕车或呕吐时。5、预防并帮助改善生活习惯病，如高血压、高血脂、高血糖等

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绿茶柠檬茶是一种非常受欢迎的饮品，因为它含有丰富的茶多酚、咖啡碱、柠檬酸等成分，具有提神醒脑、缓解疲劳、抗氧化、补充身体水分等功效。但是，柠檬绿茶也有一些食用禁忌，下面我们一起来了解一下。柠檬绿茶的功效：1.抗氧化：柠檬绿茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓衰老，让肌肤更加年

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如果你正在寻找一款清新爽口、令人愉悦的茶饮，那么柠檬红茶就是你的不二之选!柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道，茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。同时，柠檬红茶还有消除油腻感、提神松压、维生素C具有美白皮肤和预防感冒等功效。以下是柠檬红茶的制做方法，你可以尝试自己动手制作哦!调饮配料：滇红茶（其

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导语：随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生。在众多养生保健茶中，柠檬枸杞菊花茶因其富含维生素、扩张冠状动脉、抗炎解热等多种功效，成为许多人的不二之选。今天，就让我们一起了解一下柠檬枸杞菊花茶的功效与作用，感受大自然的恩赐吧！一、柠檬的功效柠檬，作为一种口感酸爽、营养丰富的水果，被誉为“维生素C

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柠檬和荷叶都是超级受欢迎的食材，而将它们结合在一起制成的柠檬荷叶茶，更是具有解热消暑、生津止渴、通便利尿和减肥保健等多种功效的茶饮。????柠檬荷叶茶的解热消暑功效：柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，能够有效缓解夏季高温天气带来的不适。同时，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶

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