【柠檬红茶热量真相大揭秘！】每喝一杯竟然能燃烧这么多卡路里！(柠檬红茶热量)

2023-08-29 22:36 分类：绿茶阅读：1119

　
Hi,小伙伴们，今天品茶轩要为大家揭秘一下柠檬红茶的热量，让你喝得健康又营养！

????以100克可食部分计算，柠檬红茶的热量为37大卡(154千焦)

????如果柠檬红茶加糖，热量会根据糖分的多寡有所变动。以八分糖的热量大约中杯为例，其热量是110~18

0大卡，加上珍珠计算，其热量在200大卡。

????珍珠奶茶热量大约在300大卡左右，所以一起喝柠檬红茶加珍珠，热量妥妥超过400大卡哦！

????但是，柠檬红茶含有柠檬的维生素C、茶叶的茶多酚等营养成分，适量饮用还是有益的。

????喜欢喝柠檬红茶的小仙女们，注意控制糖分摄入量，以免热量过高哦！

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