花茶巧搭配，身体少担心！(花茶巧搭配，身体少担心！1)

　
一、治头痛、失眠、减轻压力、还原脑部疲倦的花草茶
1. 黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。
2. 薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。
3. 野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4. 合欢花：宁神作用，

主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经瘦弱等。
5. 迷迭香：有助于还原脑部疲劳，并能加强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及慌张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可缩小皱纹的产生，去除斑纹。
6. 柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

二、明目降火的花草茶
1. 黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。
2. 野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。
3. 野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4. 杭白菊：镇静、解热、抑止多种病菌。
5. 金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎进步免疫力，清热解毒、百病不生。

三、对口腔疾病、嗓子有益处的花草茶
1. 薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉痊愈起到良好的作用。
2. 胖大海：是声带发育，维护嗓子的最佳的保健饮品。
3. 玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
4. 百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
5. 甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

四、降血脂、降血压的花草茶
1. 千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。
2. 绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。
3. 人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。
4. 三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。
5. 银杏叶：降血脂。
6. 苦丁茶：降血压、血脂。
7. 桑叶：降压降脂。
8. 红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

五、润肺清肺的花草茶
1. 紫罗兰：颐养上呼吸道，有助于医治呼吸系统疾病，缓解伤风感冒病症，祛痰止咳，润肺，消炎。
2. 桂花：拥有止咳化痰、养生润肺之功效。
3. 百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。
4. 柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
5. 桑叶：降压降脂。
6. 红罗兰：具有清肝明目、健脑养神、美容养颜的功效。

六、对胃有好处的花茶
1. 金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。
2. 桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
3. 苦丁茶：健胃。

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