【花茶搭配，轻松降血压】(花茶巧搭配，身体少担心！)

　
花茶巧搭配，身体少担心！

各种茶有什么效果？抗衰老首选生普洱，绿茶抗氧化、美白一个都不少，红茶搭配红枣喝出好脸色，茉莉花茶是养颜美容高手。那么，你又可晓得哪些体质要喝什么茶呢？让我们一同来探讨一下吧。

【平时常见的花茶及其成效】

治头痛、失眠、减

轻压力、还原脑部疲倦的花草茶：

1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。
2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。
3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经瘦弱等。
5、迷迭香：有助于还原脑部疲劳，并能加强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及慌张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可缩小皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

【明目降火的花草茶】

1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。
2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。
3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4、杭白菊：镇静、解热、抑止多种病菌。
5、金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎进步免疫力，清热解毒、百病不生。

【对口腔疾病、嗓子有益处的花草茶】

1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉痊愈起到良好的作用。
2、胖大海：是声带发育，维护嗓子的最佳的保健饮品。
3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

【降血脂、降血压的花草茶】

1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。
2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。
3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。
4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。
5、银杏叶：降血脂。
6、苦丁茶：降血压、血脂。
7、桑叶：降压降脂。
8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

【润肺清肺的花草茶】

1、紫罗兰：颐养上呼吸道，有助于医治呼吸系统疾病，缓解伤风感冒病症，祛痰止咳，润肺，消炎。
2、桂花：拥有止咳化痰、养生润肺之功效。
3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。
4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
5、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。

【对胃有好处的花茶】

1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。
2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
3、苦丁茶：健胃。

【小红书种草】

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