女性喝大麦茶的好处和坏处

　
女性喝大麦茶的好处包括:解除油腻,促进代谢,生津解渴,补充水分,增加肠道运转,促进消化,改善皮肤,滋润气色。但女性在空腹时不宜饮用大麦茶,以免刺激肠胃。此外,对于肠胃本身有恙者也禁忌饮用。

女性喝大麦茶的好处:
1. 解除油腻:大麦茶富含多种营

养物质以及微量元素,日常饮用可以清除体内的油腻之感,维持身体的平衡。
2. 增加肠道运转,促进消化:大麦当中含有不少的膳食纤维,饮用之后可以促进肠道的代谢,促进消化,预防便秘等问题的发生。
3. 补充营养物质:大麦茶中含有较多的营养物质,种类和含量都比较可观,无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸,再或是膳食纤维和B族维生素,含量都比较丰富,而且大麦茶中含糖量较低,是一种现阶段的健康饮品,补充营养物质,当然是在抛开剂量的基础上来看。
4. 生津解渴:大麦茶用来泡水喝可以增加每日的饮水量,增加生津解渴的作用。

女性喝大麦茶的注意事项:
1. 孕妇服用大麦茶要慎重,因为大麦茶中含有的咖啡因会影响胎儿的健康,可能导致回奶。
2. 空腹时不宜饮用大麦茶,以免导致肠胃不舒服。
3. 隔夜的大麦茶最好别喝,建议先煮的大麦茶。
4. 如果身体出现了积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况,也建议患者别喝大麦茶,避免病情加重。