【正山小种：温暖常温，消除疲劳的绝佳选择】(正山小种的功效与作用及饮用方法)

　
正山小种，一款具有悠久历史的红茶，不仅具有独特的口感和香气，还具有多种功效与作用。今天，我们就来了解一下正山小种的功效与作用以及饮用方法，让你在寒冷的冬季里，感受到温暖常温的力量。

????1. 养胃护胃

正山小种在发酵过程中，茶多酚发生酶促氧化反应

，含量降低，对胃部的刺激非常小。因此，适量饮用正山小种茶，不仅不会伤胃，还能起到养护胃部的作用。

????2. 生津清热

正山小种具有止渴消暑的功效，因为茶中的多酚、醣类、氨基酸、果胶等成分能与口涎产生化学反应，刺激肾脏促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

????3. 提神消疲

正山小种茶中的咖啡碱具有兴奋神经中枢的作用，对血管系统和心脏具有兴奋作用。同时，它能促进发汗，加速排泄体内老废物质，起到振奋精神、消除疲劳的作用。

????4. 利尿

正山小种茶中的咖啡碱和芳香物质成分能增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率并抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加。经常饮用，有助于缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

????5. 消炎

正山小种中所含的多酚类化合物具有消炎的能力，能使蛋白质凝固沉淀，抑制和消灭病原菌。如遇伤口破皮、脓肿等，也可用浓正山小种茶来清洗或涂抹，具有很好的消炎、杀菌好处。

????6. 延缓衰老

正山小种茶中的抗氧化剂具有很强的抗衰老效果，是天然的人体自由基清洁剂。适当饮用，有助于延缓人体细胞衰老的程度，实现美容养颜的效果。

????【饮用正山小种的方法】

准备5克正山小种，先用开水将盖碗清洗一遍，然后将5克茶叶放入盖碗中，注入90℃的水（七分满），浸泡5秒钟左右即可出汤饮用。注意水温是要把水先烧开，再放置1分钟左右，稍微降温就行了。不要加冷水或者水不开就拿来用。

????【正山小种的功效与作用】

1、养胃护胃
2、生津清热
3、提神消疲
4、利尿
5、消炎
6、延缓衰老

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