孕妇可以喝正山小种茶吗(孕妇喝正山小种吗)

　
孕妇在怀孕期间可以适量地喝正山小种茶，但是需要注意，避免喝浓茶。正山小种茶的外形紧结匀整，色泽铁青带褐，较油润，有天然花香，香不强烈，细而含蓄，味醇厚甘爽，喉韵明显，汤色橙黄清明。

在孕妇的茶叶挑选方面，孕期女性最好喝属性凉性的茶，比如绿茶、

青茶、花茶等，这些茶叶具有清热、降火、疏肝、解郁、理气、调经的功用。对于体质虚弱的孕期女性，则建议适量喝一点属性温良的茶，比如红茶、普洱茶，不仅可以增加能量，且能补充营养。

孕期女性不论选择何种茶叶，一定不能喝浓茶，因为浓茶中有过量的咖啡因，会导致孕期女性更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。

大量饮用浓茶的危害：

1. 茶叶中含有2～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实，孕妇若每天饮5杯浓红茶，就可能使新生儿体重减轻。

2. 茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

因此，孕期的妇女只能饮少量淡茶为宜。