【茶健康】武夷岩茶伤胃还是养胃真相揭秘！

　
茶，作为我国的传统饮品，一直有着养胃的功效。而武夷岩茶作为茶的一种，是否伤胃呢？今天就来为大家揭秘真相！

首先，我们要明确武夷岩茶的性质。武夷岩茶属于乌龙茶类，其性温、味甘，具有消食化滞、解腻去腻、清热降火等功效。对于胃部不适的人来说，适当

饮用武夷岩茶确实能够缓解一些症状，如胃胀、恶心等。

那么，为什么有人认为武夷岩茶伤胃呢？这主要有两个原因：

1. 茶多酚：武夷岩茶中的茶多酚含量较高，而茶多酚会对胃黏膜产生刺激，导致胃部不适。
2. 咖啡因：武夷岩茶中的咖啡因会刺激神经系统，使人兴奋，从而导致胃肠不适。

但是，适量饮用武夷岩茶对胃部不会造成严重伤害。而且，长期饮用武夷岩茶有助于消化和吸收，对胃部有一定的保健作用。

那么，对于胃部不适的人来说，饮用武夷岩茶需要注意哪些事项呢？

1. 控制饮用量：适量饮用武夷岩茶，每天不要超过2次，每次饮用量不宜过大。
2. 搭配清淡食物：饮用武夷岩茶时，可以搭配一些清淡的食物，如绿叶蔬菜、豆腐等，以减轻对胃部的刺激。
3. 避免空腹饮用：空腹饮用武夷岩茶容易刺激胃酸分泌，导致胃部不适。

总之，适量饮用武夷岩茶对胃部不会造成严重伤害。而长期饮用武夷岩茶则有助于消化和吸收，对胃部有一定的保健作用。大家可以根据自己的实际情况来选择是否饮用武夷岩茶哦！