岩茶肉桂的功效与作用禁忌(岩茶肉桂的功效与作用禁忌1)

　
岩茶肉桂的功效与作用:
1. 提神醒脑:肉桂茶中的咖啡碱可以刺激中枢神经系统,增加思维活力,让人更加清醒。
2. 促进新陈代谢:肉桂茶中的儿茶素等物质可以促进新陈代谢,帮助身体燃烧脂肪,有助于减肥和维持健康体重。
3. 抗氧化:肉桂茶中的多酚类物

质可以抗氧化,有助于预防衰老和各种慢性疾病。
4. 抗炎:肉桂茶中的茶多酚等物质可以减轻炎症反应,有助于缓解关节炎、肠炎等炎症性疾病的症状。
5. 降血压血脂:肉桂茶可以降低血液的粘稠度,增加血液的流动性,改善血液微循环,有助于降低血压和血脂。

岩茶肉桂的禁忌:
1. 过量饮用或者不分时间饮用会伤害胃,由于肉桂茶是半发酵茶类,会刺激胃部。
2. 便秘的人不能饮用肉桂茶,肉桂茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用,经常饮用会使便秘问题加重。
3. 肉桂茶也不可以过量饮用,肉桂茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,会阻碍营养的吸收。
4. 禁忌饮用隔夜茶,茶叶泡好宜温饮,长期搁置后,茶汤内的蛋白质易与细菌结合,产生腐败细菌,饮用可能导致腹泻。

总结起来,岩茶肉桂具有很多有益的功效与作用,但并不是每个人都适合饮用。如果有相关疾病或者过敏史,最好先咨询医生或者了解自己的身体情况再决定是否饮用。