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网站首页标题：岩茶的正确饮用方法和禁忌
长期喝岩茶的好处多多，但也有需要注意的地方。下面我们来了解一下岩茶的正确饮用方法和禁忌。
1. 岩茶的饮用方法
岩茶宜用温开水冲泡，每次冲泡时间以2-3分钟为宜，多次冲泡会让茶味变得清淡。此外，可以在茶中加入一些蜜
2. 岩茶的禁忌
a. 空腹时不宜喝茶，以免刺激胃黏膜。
b. 晚上睡前不宜喝茶，以免影响睡眠。
c. 贫血患者不宜喝茶，以免影响身体对铁离子的吸收。
d. 正在服用镇定剂或其他药物时不宜喝茶，以免与药物相互作用。
e. 神经衰弱、失眠等患者不宜喝茶，以免加重症状。
3. 岩茶的注意事项
a. 茶叶应现泡现喝，避免长时间放置。
b. 茶水应避免长时间暴露在空气中，以免吸收灰尘等杂质。
c. 茶叶中含有的咖啡因和茶多酚等物质有一定的刺激作用，因此孕妇和哺乳期妇女不宜喝茶。
d. 茶叶中的单宁等物质会与某些药物相互作用，患者在饮用时应注意。
总之，适量饮用岩茶对身体有益，但需要注意方法和禁忌。希望这篇文章能够帮助你正确饮用岩茶，享受茶道带来的乐趣。
