小青柑的功效与作用：每天喝小青柑的好处(每天喝小青柑的好处)

　
小青柑是一种常见的水果，每天喝它有很多好处。首先，小青柑可以润肺生津，提神醒脑，美白肌肤，促进新陈代谢。其次，小青柑还能改善咳嗽，缓解嗓子干哑等现象，具有润喉利咽，疏散风热的好处。除此之外，小青柑还可以缓解视觉疲劳，消除疲劳，具有消食化积，

舒缓郁闷，理气润肠的好处。

小青柑的益处多多，不仅有利于身体健康，还有美容养颜的功效。小青柑的果皮中含有丰富的酚酸，能起到消灭细菌，滋阴养颜的作用。女性朋友们如果长期对着电脑工作的话，随手泡一颗小青柑，提神醒脑、美容养颜两不误。

小青柑还可以帮助人体分解脂肪，促进新陈代谢。川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。因此，每天喝小青柑对于身体健康有着很大的帮助。

喝小青柑的好处不仅在于它的口感和营养成分，还有润肺生津，提神醒脑，美白肌肤，促进新陈代谢，改善咳嗽，缓解嗓子干哑等现象，具有润喉利咽，疏散风热，缓解视觉疲劳，消除疲劳，消食化积，舒缓郁闷，理气润肠等功效。长期饮用小青柑还具有消食化积，舒缓郁闷，理气润肠的好处。

小青柑是一种非常健康的水果，每天喝它有很多好处。喝小青柑不仅有利于身体健康，还有美容养颜的功效。如果想要尝试小青柑，不妨在每天饭后喝一杯，让身体更健康。