小青柑的功效和饮用注意事项(小青柑的功效和禁忌)

　
小青柑是一种结合普洱熟茶与青皮的茶饮，具有理气健胃、祛痰润喉的功效，同时陈皮挥发油可以促进消化液分泌和排除肠内积气。普洱熟茶含有茶多酚及咖啡碱，具有醒脑提神、解困去疲的功效，但不宜大量饮用浓茶。

小青柑的功效：
1. 促进新陈代谢：小青柑中的川

陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，而小青柑果皮中便含有川陈皮素，可促进新陈代谢。
2. 降脂减肥：辛弗林常用为减肥yao物中的有效成分，而小青柑中也含有此种成分。普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。
3. 改善记忆障碍：小青柑适用于良性记忆障碍，可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。
4. 消食去油腻：陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气，也就是我们日常所说的消食去油腻作用。

小青柑的禁忌：
1. 失眠的人：睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。而小青柑就属于普洱熟茶。
2. 胃病发作的人：胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，甚至加重溃疡病情，胃虚或寒凉的人也不建议饮用。
3. 普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。淡茶温饮保年岁，不超过60度为宜。
4. 普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜隔夜小青柑普洱茶。
5. 肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶，尤其是晚饭后和入睡前。