大红柑与小青柑的保健功效和作用对比(大红柑和小青柑的功效与作用)

2023-09-08 06:18 分类：小青柑阅读：982

　
大红柑和小青柑都富含咖啡碱、川陈皮素、茶多酚等物质，它们的功效和作用有一些不同。下面我们来了解一下大红柑和小青柑的功效与作用。

1. 大红柑的功效与作用：
大红柑含有丰富的果香类芳香物质，内含海绵松丝较多，果糖含量高。大红柑饮起来有提神醒脑、补

充身体所需物质、缓解火气的功效，同时能够促进身体新陈代谢。大红柑内的膳食纤维有助于肠胃蠕动，对于调节膳食平衡有较大的助益，并富含多种维生素。此外，大红柑的果香类芳香物质对于控制中度、轻度高血压患者血压，具有一定辅助作用。

2. 小青柑的功效与作用：
小青柑挥发性果油（柠檬烯）和果酸（柑橘酸）含量高。柠檬烯具有良好的镇咳、祛痰、抑菌作用，适合用于利胆、溶石、促进消化液分泌和排除肠内积气。小青柑与大红柑的区别在于，小青柑为七月果，其果胎硬且皮薄，味道辛气香，所以用小青柑制作的柑普茶一般比较辛香，清新可人。

总的来说，大红柑和小青柑都具有丰富的营养价值和保健作用。但它们的口感和适用人群略有不同，可以根据个人口味和需要选择适合自己的柑普茶。

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