小青柑的功效与饮用禁忌(小青柑功效与禁忌)

　
小青柑是一种富含茶多酚、咖啡碱、川陈皮素等物质的茶饮，具有生津解渴、滋润肺腑、促进消化、缓解视觉疲劳、提神醒脑、抗氧化等功效。但小青柑也有一些禁忌，包括便秘者、肠胃虚弱敏感者、隔夜茶易滋生细菌者等。

小青柑的功效：

1. 护肝护胃：小青柑中的茶

多酚、咖啡碱等成分对肠胃不产生刺激作用，能够形成保护层附着于胃表层，有助于疏通血管、胃消化、减少肝脏的排毒负担。

2. 缓解支气管炎：小青柑中的大麦芽碱能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

3. 改善记忆障碍：小青柑适用于良性记忆障碍，可以显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。

4. 抗真菌作用：小青柑富含桔皮素成分，具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。

5. 促进新陈代谢：小青柑中的川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂。

小青柑的饮用禁忌：

1. 小青柑之青皮不可单独使用，应与性质温热的熟茶配合制作而成小青柑普洱茶，以减小其刺激性。

2. 身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不太好的茶友应少饮，小孩、老人等身体相对弱一些的人群也应少饮。

3. 空腹饮用小青柑普洱茶容易刺激胃酸分泌，不适合空腹饮用。

4. 隔夜茶易滋生细菌，也不适合饮用。

综上所述，小青柑具有丰富的功效和饮用禁忌，适量饮用有益健康，但需注意适应症和饮用方式。