【喝对茶，过好生活】乌龙茶适合哪个时间喝(乌龙茶适合哪个时间喝)

　
乌龙茶是一种半发酵茶，具有提神醒脑、消除疲劳的功效。根据专家的建议，乌龙茶适合在午后、饭后、下午和晚上饮用。其中，午后饮用可保持精力充沛，有醒脑凝思的好处；饭后、下午饮茶有助于消化，促进代谢；晚上饮用可消除压力，放松情绪，从而保证睡眠。但晚

上饮茶时间不宜过晚，用量以清淡为佳。

一年四季中，秋季最适合喝乌龙茶，而春季则适合喝红茶。夏季适合喝绿茶，冬季则适合喝红茶。

【乌龙茶的神奇之处】

乌龙茶一直有春水秋香之说，这道茶把秋香发挥得淋漓尽致。四五次冲泡后茶香渐变、渐行却不渐远，十泡后茶味、茶香仍十足。

【喝乌龙茶的时间注意事项】

1. 不能空腹饮用乌龙茶，因为空腹饮乌龙茶，会导致茶性入肺腑，会冷脾胃，这样对于人体的健康是不利的。

2. 不能喝冷掉的乌龙茶，温热的乌龙茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明；而冷掉的乌龙茶，则会让人体出现滞寒，聚痰的副作用。

3. 不能过长时间的冲泡乌龙茶，乌龙茶的冲泡时间是很有讲究的，若是长时间的冲泡乌龙茶，则会导致茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值；茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。