【品茶轩】探索高山乌龙茶的神奇功效与作用(喝高山乌龙茶有怎样的功效与作用)

　
大家好，今天我们要为大家介绍的是一种神奇的茶叶——高山乌龙茶。它介于绿茶和红茶之间，主要产于中国台湾南投县、嘉义县等地。接下来，让我们一起来了解一下这种茶叶的功效和作用吧！

【1】帮助维持身体酸碱平衡

高山乌龙茶是一种碱性食品，茶汤中阳离子含量

多而阴离子少。这意味着它可以帮助体液维持碱性，调节机体平衡，以保持身体健康。对于那些想要保持健康的朋友，这可是个好消息哦！

【2】补充人体所需的营养元素

高山乌龙茶中含有许多人体所需的营养元素，如茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等。这些成分在别的茶叶中可能没有这么高的含量，其对人体的保健功能非常可观。多喝这种茶叶，可以让您更加健康！

【3】富含多种矿物质，有助于预防高血压、蛀牙等

高山乌龙茶还含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。这些矿物质对于预防高血压、蛀牙等疾病有很大的帮助。所以，如果你想要保持健康，不妨多喝一些高山乌龙茶哦！

【4】促进脂肪代谢，帮助消脂减肥

高山乌龙茶中含有的单宁酸可以促进脂肪的代谢，降低血液中的胆固醇含量。这对于那些想要消脂减肥的人来说可是个好消息！不过，要注意的是，适量饮用，不要过量哦！

【小贴士】

为了让高山乌龙茶的功效发挥到最大，建议用95℃左右的水泡茶，泡茶时间控制在2-3分钟。这样可以让茶叶中的营养成分更好地溶解在水中，让茶汤更加美味！

【总结】

高山乌龙茶是一种非常有益的茶叶，具有多种功效和作用。适量饮用可以让我们更加健康，保持美丽。如果你还没有尝试过这种茶叶，不妨一试哦！