【黑乌龙茶的注意事项】(黑乌龙茶不适宜人群)

　
黑乌龙茶是一种常见的乌龙茶品种，具有丰富的营养价值。然而，并非所有人都适合饮用

黑乌龙茶。下面是黑乌龙茶不适宜的人群和禁忌：

1. 神经衰弱或失眠症患者
茶叶中的咖啡因会刺激大脑皮质，使大脑处于极度兴奋状态而无法得到休息。因此，这类患者不适宜饮用黑乌龙茶。

2. 便秘患者
茶叶中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，可能会加重便秘。所以，便秘患者也不适宜饮用黑乌龙茶。

3. 溃疡病患者
茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。过多的胃酸会影响到溃疡面的愈合，对药物作用产生一定影响。因此，溃疡病患者也不适宜饮用黑乌龙茶。

4. 贫血患者
黑乌龙茶中的单宁酸可能会影响食物中铁的吸收，长期大量饮用会导致缺铁性贫血。因此，贫血患者不宜饮用黑乌龙茶。

5. 影响睡眠
黑乌龙茶具有提神醒脑的作用，饮用过多会造成失眠。晚上睡觉前最好不要饮用，以免对睡眠造成影响。

6. 影响铁吸收
虽然黑乌龙茶具有不错的保健功效，但长时间大量饮用会降低人体对铁的吸收。因此，缺铁性贫血患者不宜饮用黑乌龙茶。

7. 影响消化
大量饮用黑乌龙茶可能会对胃液造成一定程度的稀释，降低胃液的浓度，使胃部不能正常地消化食物，导致消化不良、腹痛等症状。特别是空腹饮用黑乌龙茶会更加严重。

【小贴士】

如果想要饮用黑乌龙茶，建议适量饮用，特别是神经衰弱、失眠、便秘等患者，以及贫血患者不宜饮用。同时，晚上睡觉前最好不要饮用，以免影响睡眠。