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【黑乌龙茶减肥秘籍】开水泡1015秒就能喝,减肥效果惊人!(黑乌龙茶需要开水泡多久可以喝)
2023-08-27 13:24
分类:
乌龙茶
阅读:438
黑
乌龙茶
是一种非常减肥的茶饮,需要开水泡10~15秒就可以喝了。在泡制黑乌龙茶时,要用110ml
左右
盖碗,每次泡8g黑乌龙茶。加入开水后,水温应该在95℃以上。冲入开水后,要等待15秒钟左右,然后把上层出现的白色泡沫刮掉,再盖上盖子焖15秒
钟左右。这样制作出来的黑乌龙茶,茶汤中的
茶多酚
含量特别高,可以有效阻止脂肪在人体内部的沉积,还能将多余的脂肪排出,起到减肥的作用。
喝黑乌龙茶减肥效果惊人,但要注意不要过量饮用。在冲泡七次后,茶叶中的营养就会挥发的差不多了,不想喝时可以丢弃。现在就让我们一起来品尝这道健康又美味的黑乌龙茶吧!
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