女人能喝铁观音茶吗听听专家怎么说(女人能不能喝铁观音茶)

　
标题：女人能喝铁观音茶吗？听听专家怎么说

女人能喝铁观音茶吗？这是很多人关心的问题。那么，女人能否喝铁观音茶？听听专家怎么说。

根据中国茶叶学会的介绍，铁观音属于半发酵茶，茶叶平和，茶内含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、蛋白质、茶多酚等成分。女

人饮用铁观音茶，可以调节身体的内分泌，加快脂肪的代谢，具有清除油腻，调节内循环的作用，还能补水，利尿，滋润皮肤。

那么，女人喝铁观音茶的好处有哪些呢？

首先，女人喝铁观音茶可以帮助清热降火。心情烦躁，内火旺盛时，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。其次，铁观音茶富含茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，能滋润口腔，润喉利咽，也能保持良好的面色。

其次，女人喝铁观音茶有助于抗衰老。人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

此外，女人喝铁观音茶还可以减肥。铁观音中含有大量的茶多酚物质，这种物质不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。

最后，女人喝铁观音茶可以提神益思。女人喝铁观音茶，可提神益思，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高大脑的思维能力，其次也能起到益脑健智的作用。

总结起来，女人能喝铁观音茶。女人饮用铁观音茶，可以帮助调节身体的内分泌，加快脂肪的代谢，具有清除油腻，调节内循环的作用，还能补水，利尿，滋润皮肤。