铁观音茶的禁忌人群，你了解吗(铁观音禁忌人群)

　
导语：铁观音茶作为半发酵茶，性平，含有大量咖啡碱及茶多酚等成分。失眠人群、肠胃虚寒者、身体瘦弱者以及肠胃疾病患者等特殊人群，不适合饮用铁观音茶。本文将为大家详细介绍铁观音茶的禁忌人群，帮助大家更好地了解和选择适合自己的茶叶。

1. 失眠人群
由

于铁观音含有咖啡碱等成分，晚上喝浓茶容易导致失眠。因此，失眠的人群不宜饮用铁观音茶。尤其是晚上喝浓茶，更容易影响睡眠，使睡眠质量下降。

2. 肠胃疾病患者
铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有丰富的咖啡因等其他微量元素。咖啡因对胃有较强的刺激作用，会加速胃液的分解速度。对于患有胃溃疡、胃炎等肠胃疾病的人群，不适合饮用铁观音茶，以免加重病情。

3. 营养不良的人群
铁观音茶叶中的茶多酚元素较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。本来就营养不良的人群，如果再继续喝茶去脂肪，会让身体更加消瘦。因此，营养不良的人群不宜饮用铁观音茶。

4. 心脏有疾病的人群
茶叶中含有的茶多酚等物质会加重心脏负担，对有冠心病等心脏疾病的人群，不宜饮用铁观音茶。以免加重病情。

结语：
适量饮茶对身体健康有好处，但特殊人群如失眠人群、肠胃疾病患者、营养不良的人群和心脏有疾病的人群等，不宜饮用铁观音茶。大家可以根据自己的体质和需求，选择适合自己饮用茶叶。