铁观音的功效与作用是什么(铁观音的功效与作用是什么1)

　
铁观音茶叶的功效与作用非常丰富，以下是其主要特点。

首先，铁观音茶叶可以帮助减肥瘦身。常饮铁观音的人会逐渐感受到烟酒对身体的危害逐渐减小，不再需要油腻的食物，精神更好，皮下的脂肪和腰围也会减少，体重自然就轻了。

其次，铁观音茶叶具有抗癌作用。儿

茶素(EGCG)是一种很强的抗癌变活性成分，可以有效防止癌变。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

另外，铁观音茶叶还具有抗衰老的作用。茶多酚是抗癌的主要活性成分，可以提高脂肪分解酶的作用，促进组织的中性脂肪酶的代谢活动，从而改善肥胖者的体型，减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，减轻体重。

此外，铁观音茶叶对心血管疾病也有防治作用。茶多酚可以降低血液中的胆固醇，明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值，咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

另外，铁观音茶叶还可以防治龋齿。氟化物可以与牙齿中的钙质相结合，形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用，对于未得龋齿的人来说，饮用铁观音茶叶可以预防龋齿，对于已患龋齿的人来说，可以治疗龋齿。

最后，铁观音茶叶还可以防治糖尿病。经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者，可以使血糖、尿糖减到很少，或完全正常；对于严重糖尿病患者，可以使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

总结起来，铁观音茶叶具有非常多的功效与作用，适量饮用可以带来健康的好处。但是，也要注意适量饮用，避免过量。