铁观音茶叶水的功效与作用

　
茶饮是我们日常生活中不可或缺的一部分，而铁观音作为一种名茶，具有丰富的功效和作用，让人们在品尝美味的同时也能享受到健康养生的益处。

提神醒脑

饮用铁观音茶叶水后，可提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维。铁观音中的茶多酚等化合物能够抵消纯咖啡

碱对人体的不良影响，让您更加精神充沛。

抗衰老

铁观音茶叶水富含多酚类化合物，多酚类化合物能够防止过度氧化，嘌呤生物碱有助于清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。

减肥

铁观音内含丰富的茶多酚类物质，茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因此，饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

防治糖尿病

经常喝铁观音茶水，可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，从而防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者，能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常；对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

铁观音茶特点

铁观音茶叶水，产于福建省泉州市安溪县，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。具有清香雅韵，“七泡余香溪月露 满心喜乐岭云涛 ”的特点，是天然可口佳饮，具有很好的功效与作用。

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