喝铁观音的好处不仅减肥美容还能排毒养颜、防暑降温(喝铁观音的好处1)

　
铁观音是中国十大名茶之一，它的功效和作用非常多。除了被认为具有减肥美容的效果外，铁观音还有排毒养颜、防暑降温等作用。

首先，日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能够防止过度氧化。嘌呤生物碱也可以间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

其次，铁观音中的维生素C和维生素E能够阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

另外，铁观音还可以加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

除此之外，经常饮茶可以及时补充人体中的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，从而防止糖尿病的发生。

另外，铁观音中还含有大量的茶多酚物质。这些茶多酚不仅可以提高脂肪分解酶的作用，还可以促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因此，饮用铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

此外，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。

最后，铁观音还可以起到杀菌止痢的作用。茶叶是防暑降温的好饮料。

喝铁观音的好处非常多，不仅可以减肥美容，还有排毒养颜、防暑降温等作用。如果你还没有尝试过铁观音，不妨一试!