女生喝铁观音的好处和坏处

2023-09-14 00:48 分类：铁观音阅读：1048

　
女生喝铁观音的好处有缓解油腻，调理肠胃，促进消化，增强免疫，其次铁观音茶也能改善困乏无力，精神不不振的状态，起到消除疲劳，促进排泄，清热解暑的效果，长期饮用还具有缓解视觉疲劳，清新口气的好处。

但是，女生在空腹时不宜喝铁观音，否则可能会刺激胃

酸分泌，对胃肠有刺激作用。此外，神经衰弱者和失眠者也应该避免喝铁观音茶，以免影响睡眠。

另外，晚上睡前也不要喝铁观音茶，以免影响睡眠质量。总之，适量饮用铁观音茶对身体有益，但也要注意不要过量饮用，尤其是空腹时。

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