喝茶需要注意哪些事项这些禁忌你需要了解(什么人不适合铁观音茶叶)

　
体质虚弱者、重度失眠者、营养不良者以及肠胃有恙者、素食人群、缺钙人群等特殊人群,在喝茶方面需要格外小心。此外,对于铁观音茶,还需要适度饮用,如果自身体质本就虚弱,则不适合喝铁观音茶。下面我们来了解一下喝铁观音茶的禁忌。

1. 不喝冷茶以及隔夜茶

喝铁观音茶需要用开水冲泡,温热饮用。冷茶对躯干有滞寒,聚痰的副效用,而隔夜茶则不能饮用。

2. 清晨空腹时不宜喝铁观音

清晨空腹时饮用铁观音茶,对胃部的刺激性较大,会冲淡胃酸,还会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,严重的还会引起头痛、心悸、心烦、胃痛等症状,就像喝醉了酒一样,我们称之为“茶醉”现象。如果发生“茶醉”现象,最好吃一些小零食或者吃一块糖来缓解,空腹饮茶也不利于人体对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎等疾病。

3. 贫血不宜喝铁观音

铁观音中含有大量的鞣酸,而鞣酸可与体内的铁元素相结合形成不溶性盐,从而影响铁的吸收,使体内得不到足够的铁元素,尤其需要特别注意的是,女性在经期更不适合饮茶,在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。

4. 酒后不宜喝铁观音

酒后喝茶会加重对人心脏负担,而茶叶中的成分也会兴奋人的神经中枢,使酒精中的有毒物质更易对身体造成伤害。因此,不要在酒后饮茶,尤其是不能饮铁观音类的浓茶。

综上所述,如果你属于体质虚弱者、重度失眠者、营养不良者、肠胃有恙者、素食人群、缺钙人群等特殊人群,或者在经期、酒后等情况下,都不适合喝铁观音茶。