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网站首页标题：长期喝铁观音的注意事项：避免潜在危害
长期喝铁观音茶叶对身体有一定的益处，但需要注意的是其潜在危害。下面我们来了解一下长期喝铁观音的注意事项，以避免不必要的麻烦。
1. 肠胃功能不佳的人群
肠胃功能不佳的人群应避免长期喝铁观音。铁观音中的咖
2. 睡眠障碍的人群
晚上喝茶容易使失眠人群更加难以入睡。因此，失眠人群应避免在晚上喝茶，尤其是铁观音这类刺激神经的茶叶。
3. 营养不良的人群
铁观音中的茶多酚等物质会加速脂肪的分解，使得本来就营养不良的人群更加瘦弱。所以，这类人群应避免长期喝铁观音。
4. 心脏疾病患者
患有心脏疾病的人群应避免长期喝铁观音。茶叶中的茶多酚等物质会增加心脏负担，加重病情。
5. 睡前喝茶
睡前2小时内最好不要喝茶，以免影响睡眠，导致失眠等问题。尤其是新采的绿茶，饮用后更容易兴奋神经，加重失眠。
综上所述，长期喝铁观音茶叶需要注意潜在危害。在享受茶叶带来的口感之余，也要注意身体健康，避免受到影响。
