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- 铁壶煮水,真的能补铁吗我们来探讨一下(铁壶煮水,到底能补多少铁)
内容:铁是人体必需的微量元素,它对于红细胞的生成和血红蛋白的合成具有重要作用。人体内有3-4克的铁存在,其中70%的铁使用于血红蛋白,30%的铁储藏于肝脏内。如果人体内铁不足,就会发生贫血,影响氧气的运输和利用,从而导致身体各个部位的疼痛、疲劳和不适。那么,铁壶煮水和煮茶能否补铁呢?网络上众说纷纭,
作者 : 时间 : 1年前 浏览 : 744
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