喝普洱茶拉肚子的原因及日常注意事项(喝普洱茶拉肚子怎么回事)

　
喝普洱茶拉肚子是因为普洱茶中含有丰富的蛋白质、茶多酚、咖啡碱等成分，对于体质偏寒凉或肠胃不适的人来说，饮用普洱茶后会出现拉肚子的症状。此外，食用量过多或茶叶本身质量有问题也会导致拉肚子。

除了饮用普洱茶可能会导致拉肚子之外，还有一些普洱茶的使

用注意事项。例如，普洱茶不能空腹饮用，以免影响消化；不能隔夜饮用，以免茶叶中的重金等有害物质析出，茶叶浑浊；刚制作好的普洱茶不适合饮用，以免影响肠胃；保持茶具清洁很重要，长期使用的茶杯如果没洗净，可能会含有某些致癌物质；普洱茶宜长饮，否则养生效果大打折扣；普洱茶适合温温的饮用，不宜烫饮、冷饮等。

在喝普洱茶时，还需要注意一些人群禁忌。例如，普洱茶中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑；由于新茶中含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病；低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状；孕妇应少饮或不饮茶，茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素；体寒者多饮生茶容易会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃等。

因此，在喝普洱茶时，需要适量、注意饮用场合和茶叶品质，避免出现不适症状。同时，还需要注意日常使用普洱茶茶具的清洁，以及避免空腹饮用、隔夜饮用等不良习惯。