喝普洱茶为什么会腹泻真相揭秘！(喝普洱为什么会腹泻1)

2023-10-09 15:42 分类：普洱阅读：444

　
喝普洱茶为什么会腹泻？其实这是身体对新食品的一种适应过程。有些人第一次喝普洱茶时会出现腹泻，但这并不是所有人都会出现的现象。只要身体适应了，还是可以持续喝的。不过，建议尽量冲泡淡一些，如果体质不是很好，不要喝普洱生茶。

那么，为什么有些人喝普

洱茶会出现腹胀、便秘呢？原因有以下几点：

a. 茶的浓度浓了

普洱茶本身能加快人体的新陈代谢，润肠通便。但是，如果喝茶浓了，就会事与愿违，甚至导致“晕茶”或“醉茶”。所以，姐妹们一定要掌握好自己喝的茶的浓度。以自己的尺度下降茶叶应用量，重复2-3次调剂，以达到最合适的浓度。

b. 熟茶喝多了，上火了

普洱茶本身性温，但在天气温暖时饮用，环境气温高，容易上火。解决措施：可以在普洱茶里加菊花，或者减少每天的喝茶量。

c. 喝茶的时间错误

普洱茶刮油，但最好在饭后半个小时以后喝，最适合的时间就是40分钟左右。如果吃完饭就喝，茶自身含有的鞣酸会影响胃液的消化，从而导致腹胀、便秘！

因此，喝普洱茶时要注意浓度、时间和茶的种类。只要掌握好这些，就可以安心享受普洱茶带来的好处。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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