熟普洱的营养价值及功效(熟普洱的营养价值及功效1)

　
熟普洱茶是一种经过微生物发酵的后发酵茶,具有丰富的营养成分和多种功效。除了被认为具有降血压、抗衰老、减肥等健康效果外,熟普洱茶还有提神醒脑、解困去疲、暖胃抗寒等多种功效。

1. 提高身体免疫力

熟普洱茶中的茶红素、黄茶素、茶褐素、茶多酚和维生素

C等成分具有提高人体免疫系统功能的作用。在发酵过程中,微生物产生的大量新的可溶性单糖和寡糖也促进了维生素C的增加,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

2. 解油腻

熟普洱茶有众多与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类,增加了胃蛋白酶的分泌,促进胃蛋白酶活力的提高,使胃对蛋白质食物的消化能力加强,增强了人体消食功能。长期适当饮用普洱熟茶,能够起到养胃、护胃的作用。

3. 暖胃抗寒

熟普洱茶具有驱寒祛湿、养胃助消化、减脂减肥等功效,还能够促进肠胃消化、加快新陈代谢速度,有缓解油腻、开胃消食、利尿护眼的功效。适度饮用普洱熟茶,可以缓解因缺水导致的干燥,补充水分、抗氧化等营养成分。

4. 降血压

熟普洱茶在发酵的过程中,茶褐素类物质显著增加,而茶褐素具有综合调理人体代谢平衡的功能,抑降血糖、血脂、血压、尿酸等代谢异常及预防心脑血管疾病方面效果显著。

5. 提神醒脑

熟普洱茶内含咖啡碱物质,这些物质可以让我们大脑兴奋,又提神醒脑的功效。当加班困乏、工作劳累时,可以喝些普洱熟茶缓解疲乏和劳累。

熟普洱茶具有丰富的营养成分和多种功效,适量饮用不仅能够品味到美好的茶汤,还能带来健康益处。