长期喝生普洱茶的好处，你知道吗(长期喝生普洱茶的好处)

　
经常听到有人抱怨喝普洱茶口感苦涩，但是对于懂得茶的人来说，普洱茶可是具有很多好处的哦！下面，我们就来一起了解一下吧！

1. 解油腻消食

普洱生茶中含有一种叫做胃蛋白酶的生物酶，能够促进胃对蛋白质食物的消化能力，从而增强了人体消食功能。此外，普洱

茶还含有茶多酚、儿茶素等成分，具有清热止渴的作用，可以帮助我们消除多余的油脂，起到消食的作用。

2. 提神醒脑

对于一些精神不振、困乏无力的人群，普洱茶可是提神醒脑的好选择。茶叶中的茶气可以刺激神经系统，增加注意力和警觉性，让我们感觉更加清醒。

3. 抗氧化

普洱茶中富含茶多酚等抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老，预防各种慢性疾病。

4. 保护心血管

普洱茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以降低血脂、降低胆固醇，对心血管健康具有一定的保护作用。

5. 改善消化

普洱生茶中的微生物可以促进胃肠道的消化吸收，有助于改善消化功能，缓解便秘等问题。

6. 降血压

普洱茶中含有一种叫做茶多酚的物质，具有降血压的作用，对于高血压患者具有一定的保健作用。

7. 抗衰老

普洱茶中富含多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老，保持身体健康。

长期喝普洱茶不仅可以口感醇厚，还具有多种健康功效。但是，由于普洱茶的加工工艺和存储时间不同，普洱茶的品质和口感也会有所不同。因此，在选择普洱茶时，要注意选择正规渠道购买，并储存于阴凉干燥处。