“每天喝普洱茶的坏处：这些一定要注意！”(每天喝普洱茶的坏处)

　
每天喝普洱茶的好处：对于喜欢品味普洱茶的人来说，它具有许多益处。然而，如果错误的饮用方式或身体不适，就会带来一些负面影响。下面我们来了解每天喝普洱茶的坏处。

第一点：肠胃不适

普洱茶中的咖啡因和茶多酚等物质可以促进胃酸分泌，对于有肠胃不适的人来

说，每天喝普洱茶可能会加重症状。因此，如果你有肠胃问题，最好少喝普洱茶或避免空腹喝茶。

第二点：降低消化功能

长期空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，这对于有消化不良的人来说尤为不利。此外，普洱茶中的茶多酚等物质可能也会对胃黏膜产生刺激，加重胃病症状。

第三点：易引发胃病

由于普洱茶存放时间短，含有未经氧化的多酚类物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用。因此，新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。对于有胃病的人来说，每天喝普洱茶可能会加重病情。

第四点：加重便秘

茶叶中的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，所以便秘患者若饮茶会加重便秘。因此，有便秘问题的人最好少喝普洱茶。

第五点：影响睡眠

茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。因此，如果你有失眠问题，每天喝普洱茶可能会影响睡眠，加重失眠症状。

第六点：加重贫血

茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。因此，如果你是缺铁性贫血体质的人，最好少喝普洱茶，以免加重贫血症状。

结语：

普洱茶具有许多好处，但只有正确合理的饮用方式才能让它的益处充分发挥。错误的饮茶方式只会带来一些负面影响，因此，在享受普洱茶带来的乐趣之前，一定要科学的饮用，避免以上每天喝普洱茶的坏处。