普洱茶的功效与喝法指南，让你一目了然！(喝普洱茶有什么作用)

2023-09-12 08:24 分类：普洱阅读：787

　
喝普洱茶有什么作用：
1. 生津解渴，缓解火气
2. 缓解油腻，促进新陈代谢
3. 补充身体所需水分，抗氧化，提神醒脑，缓解困乏
4. 消除口腔异味，保护牙齿健康
5. 抗衰老，促进淋巴细胞增值
6. 醒脑提神，祛除疲劳，恢复精力
7. 健牙护齿，抗菌斑形成

温馨小贴士：

普洱茶中的咖啡因虽有提神醒脑的功效，但过量饮用会导致神经系统过度兴奋，因此适量饮用普洱茶是非常重要的。同时，普洱茶不适合空腹饮用，最好在饭后1小时饮用。喝普洱茶时，可选择将茶泡至7成左右，以充分发挥其口感和效果。最后，喝普洱茶也要注意忌浓茶和隔夜茶，以免对身体造成不良影响。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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