【青柑普洱茶的功效与禁忌】品茶轩教你正确品饮青柑普洱茶(青柑普洱茶的功效与禁忌)

　
助消化、改善腹胀、醒脑提神、调解燥热——青柑普洱茶的功效多多，长期饮用还有健脑益智、抗氧化的作用。但你知道吗？有些人群不适合饮用青柑普洱茶。下面，我们就来了解一下青柑普洱茶的禁忌和注意事项。

【青柑普洱茶的功效】
1. 助消化：小青柑中富含柠檬

烯等物质，能够帮助胃分泌消化液，有助于消化食物。
2. 醒脑提神：小青柑中的酚酸能杀菌，还具有醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜等功效。
3. 健齿护齿：小青柑是全发酵茶叶，具有杀菌消毒的作用，有助于去除口腔异味，保护牙齿。
4. 改善记忆：青柑普洱茶具有显著改善良性记忆障碍、AD患者认知功能、行为和心境障碍的作用，对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍也有改善作用。
5. 抗氧化：青柑普洱茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效。

【青柑普洱茶的禁忌】
1. 感冒发烧者禁忌饮用青柑普洱茶，因为其中所含的咖啡碱等物质会起到兴奋作用，加速血液循环。
2. 孕妇不建议食用青柑普洱茶，因为其中所含的咖啡碱等物质对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。
3. 婴幼儿应谨慎食用青柑普洱茶，以免不利于身体健康。

【注意事项】
1. 冲泡青柑普洱茶时，应注意水温，以50-60℃为宜。
2. 每次冲泡青柑普洱茶的份量不宜过多，约2-3克左右。
3. 泡茶时间也不宜过长，以3-5分钟为宜。

综上所述，青柑普洱茶具有多种功效，但并非所有人都适合饮用。了解青柑普洱茶的禁忌和注意事项，让你更健康地享受这种茶的美妙。