【普洱熟茶食用提示】挑选适合自己的茶叶，让你健康又舒适(普洱熟茶不适用人群)

　
作为中国十大茶叶之一，普洱熟茶受到众多茶友的喜爱。普洱茶分为生茶和熟茶两种，具有温和的茶性，有助于减肥、排毒、养胃、降血脂等功效。然而，并非所有人都适合饮用普洱熟茶。本文将为大家介绍普洱熟茶不适用的人群，帮助大家更好地选择适合自己的茶叶。

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. 胃病患者：普洱茶中含有较多的咖啡因，对于有胃病发作的人来说，这是一种负担。容易冲淡胃粘膜，不利于消化。因此，胃病患者应避免食用普洱熟茶。

2. 痛风患者：痛风是一种通风疾病，疼痛起来无法走路。茶叶中含有一定量的鞣酸物质，此时喝茶会加重病情。尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶。因此，痛风患者不宜食用普洱熟茶。

3. 便秘患者：红茶性暖，容易上火。对于胃火比较大的朋友，更适合喝一点清水。因此，便秘患者应避免食用普洱熟茶。

4. 失眠患者：睡前两小时内不要饮用普洱茶，以免影响睡眠，使神经兴奋。对于有失眠问题的人来说，应避免在睡前饮用普洱熟茶。

【小贴士】在选择普洱熟茶时，可选择茶性温和的生茶，或者添加一些有助于消化的辅料，以降低对肠胃的刺激。同时，根据自己的身体状况和口味，合理饮用普洱熟茶，让茶叶成为我们生活中的好伙伴。

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