信阳毛尖的功效与作用及禁忌，了解信阳毛尖的养生保健知识(信阳毛尖的功效与作用及禁忌是什么)

　
信阳毛尖是一种绿茶，产于河南信阳五云及两潭一带。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、茶多酚等营养成分，对身体健康有很好的帮助。那么，信阳毛尖的功效与作用及禁忌是什么呢？

信阳毛尖的功效与作用
1.提神醒脑：信阳毛尖中含有大量的咖啡碱成分，这些成

分能刺激人体中枢神经，有助于振奋精神，提神醒脑。
2.利尿解毒：相关实验证明，信阳毛尖茶中的咖啡碱成分能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，具有利尿、解毒的作用。
3.保护牙齿：常喝信阳毛尖茶，具有保护牙齿的好处。这主要是由于信阳毛尖茶中的含氟量高，能有效抑制人体钙质的减少，既能护齿、坚齿，还能预防龋齿和口臭呢。
4.杀菌消炎：信阳毛尖茶是不发酵茶，茶多酚含量极高，有很强的收敛作用，饮用之后，对人体的病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。
5.抗衰老：研究证明，茶多酚有阻断脂质过氧化反应、清除活性酶的作用，其抗衰老的效果比维生素E还要强。因此，常喝信阳毛尖，有助于延缓衰老，美容养颜。

信阳毛尖的禁忌
1.忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
2.少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3.胃寒的人不宜过多饮：过量会引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
4.不要用绿茶服药：忌喝隔夜茶，忌用茶水服药，因为绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

通过以上了解，我们可以得出结论：信阳毛尖具有丰富的营养成分和多种功效，对身体健康有很好的帮助。但是，在饮用信阳毛尖时也要注意禁忌，以免对身体造成不良影响。