毛尖茶的功效与禁忌适合喝吗(毛尖的功效与禁忌)

　
毛尖茶含有丰富的茶多酚及咖啡碱,具有提神醒脑、生津止渴、缓解疲劳、润肺解毒、软化血管、抗辐射等功效。但毛尖茶的属性寒凉,体质偏寒者禁忌饮用。那么,毛尖茶适合喝吗?下面我们来了解一下。

毛尖茶的功效:

1. 润肺解毒:毛尖茶中的茶多酚、氨基酸等物

质能分解烟草中的某些毒素,减少尼古丁对人体的伤害,有助于降低肺癌的发生机率。

2. 提神醒脑:毛尖茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统,提神醒脑,有助于增强精神和感情,缓解疲劳。

3. 生津止渴:毛尖茶中的茶多酚、氨基酸等物质能刺激唾液分泌,有助于生津止渴。

4. 软化血管:毛尖茶中的茶多酚、氨基酸等物质能清理血管中的胆固醇,降低血液中的纤维蛋白含量,有助于降血脂、软化血管,对动脉硬化和冠心病有预防作用。

5. 抗辐射:毛尖茶中的茶多酚、氧化物等物质具有吸收放射性物质的能力,有助于抵抗电脑及手机等电子产品对人体的辐射伤害。

毛尖茶的禁忌:

1. 空腹喝茶:空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还可能导致“茶醉”现象,引起头晕、心慌、四肢无力等症状。

2. 避免新茶即喝:存放时间短的新茶含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病,因此新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

3. 胃寒人群禁忌饮用:毛尖茶的性寒凉,对胃寒人群有一定的刺激作用,容易引发胃病,因此胃寒人群应避免饮用毛尖茶。

4. 忌用绿茶服药:毛尖茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,影响药效,因此毛尖茶不宜与药物一起服用。

5. 忌喝隔夜茶:隔夜茶放置时间过久,维生素已大部流失,茶中的营养成分也可能成为细菌繁殖的养料,对人体有害无益。