红茶的好处与坏处(多喝红茶有什么好处和坏处)

　
红茶是一种常见的茶叶，常饮红茶有哪些好处和坏处呢？让我们来了解一下。

好处：

1. 提神醒脑：红茶中含有咖啡碱等物质，可以提神醒脑，消除疲劳，使大脑更加清醒，有助于提高记忆力。

2. 养胃护胃：红茶经过发酵，多酚类氧化，刺激肠胃，但相对于绿茶来说

，对肠胃的刺激较小。此外，红茶中的茶多酚、茶黄素和茶红素等有益于促进消化。

3. 强健骨骼：红茶中的钾元素可以增强心脏血液循环，促进骨骼健康，适合适量饮用。

4. 生津清热：红茶中的茶多酚、茶黄素等物质可以刺激唾液分泌，导致口腔感到滋润，同时还有清凉感。此外，红茶中的咖啡碱可以控制下视丘的体温中枢，调节体温。

坏处：

1. 发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2. 肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

3. 神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

4. 溃疡病患者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

5. 营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能。

6. 醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

7. 慎用红茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药，不能一概而论。

8. 忌饭前后大量饮红茶：并且忌睡前饮红茶：睡前2小时内最好不要饮红茶。